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更新至20171017期
更新至20220412期
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更新至2015-01-25期
更新至2015-01-05期
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更新至2015-12-31期
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第20150627期
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更新至2015-10-31期
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2015-10-25期
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2015-01-12期
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《分分钟带你看完电影》是一档用幽默犀利的语言快速解说电影的节目。节目力求在较少的时间内说清楚一部电影的主线故事,挖掘电影的亮点和槽点,在用幽默语言进行评述的同时,以客观理智的态度,为喜欢看片的小伙伴提
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更新至第20151228期
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更新至2015-11-24期
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《分分钟带你看完电影》是一档用幽默犀利的语言快速解说电影的节目。节目力求在较少的时间内说清楚一部电影的主线故事,挖掘电影的亮点和槽点,在用幽默语言进行评述的同时,以客观理智的态度,为喜欢看片的小伙伴提
45期全
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更新至2015-04-05期
更新至2020-07-31期
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20150930期
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第20151030期
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普拉提运动:主要针对人体深层的小肌肉,改善外观正常活动姿势,从而达到控制身体平衡,塑造优美体态的效果强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配是一项全身协调运动
第20150922期
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第20150826期
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高效的减脂塑型训练方法,不仅在运动时消耗热量,更让你在运动后休息时继续消耗热量同样适合女生和男生由美女认证教练张姝亲自示范、讲解动作要领每次训练约10分钟,强度适中,短时,高效。
第20151006期
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“办公室塑型计划“由国家级职业健身教练郑蓓亲自示范、讲解动作要领此套训练计划共7个视频,,每次针对1-2个部位,针对久坐上班族及工作繁忙人士,利用零碎时间进行锻炼,根据实际情况灵活安排,纠正体态,打造
第20151103期
更新至2015-07-29期